La Préparation Mentale s'adresse à tous les sportifs (toutes disciplines confondues), artistes, musiciens souhaitant atteindre des objectifs ambitieux et désirant améliorer leurs Performances et bien-être, quelque soit leur niveau.

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Elle a pour but d’accroître l’efficience du compétiteur, c’est-à-dire les outils du compétiteur pour être plus performant. Elle va permettre de mieux se connaitre (nos attentes, envies et besoins) et se comprendre (son fonctionnement). Le coaché pourra ainsi élever ses niveaux de compétences et libérer son potentiel.

 

L'ensemble du travail réalisé se déroule sur le « comment » de la performance et non sur le « pourquoi ». Son axe d’intervention est centré sur le présent et orienté vers le futur.

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Pour réussir ceci, elle va développer, optimiser les habiletés mentales, le bien-être et l’ensemble des ressources de l’individu afin qu’il puisse exprimer pleinement son potentiel (physique, technique, psychologique, et tactique) le jour J, à l’entraînement, en compétition. Parfois, elle permet de résoudre une problématique spécifique de manière ponctuelle. Un travail sur ses croyances, convictions et blocages peut être réalisé si nécessaire.